Psychisch welzijn

Icon

over psychologie, coaching en counselling

Inforsa opent kliniek voor psychiatrische cliënten die vastlopen in de reguliere GGZ

GGZ-instelling Inforsa opent vandaag een gesloten kliniek voor mensen met zeer zware psychiatrische stoornissen. De kliniek voor Langdurige Intensieve Zorg (LIZ) richt zich op mensen die in de reguliere GGZ niet verder geholpen kunnen worden vanwege de complexiteit van hun stoornis of gedragsproblematiek. Inforsa verwacht deze mensen te kunnen helpen aan de hand van langdurige zorg in combinatie met een orthopedagogische benadering; een behandeling die in de reguliere GGZ nog niet bestaat.

Stoornis allochtone jongeren minder vaak aangepakt

De kans dat psychische stoornissen bij allochtone jongeren worden behandeld is de helft kleiner dan bij autochtone jongeren. Bij beide groepen komen stoornissen wel evenveel voor. Doordat allochtone jongeren minder vaak behandeld worden komen ze vaker in aanraking met criminaliteit. Dat blijkt uit een onderzoek van Stichting De Jutters, een instelling voor jeugd-GGZ, in de regio Haaglanden.

Volgens onderzoeker Albert Boon van Jutters zouden alle GGZ-instellingen de herkomst van cliënten geregistreerd moeten worden om het probleem beter aan te kunnen pakken. ‘Verzekeraars kunnen dan precies zien of het klantenbestand van een GGZ een afspiegeling is van het zorggebied. Als dat niet zo is, kunnen zij eisen dat de instelling daar iets aan verandert’, aldus Boon.

Fonds Psychische Gezondheid: winterdepressie niet bagatelliseren

Aanstaande maandag is het een bijzonder sombere dag. Althans, als we de Britse psycholoog Cliff Arnall mogen geloven. Volgens hem is de derde maandag van januari officieel de meest deprimerende dag van het jaar, ook wel ‘blue monday’ genoemd. Het Fonds Psychische Gezondheid roept op om de klachten die te maken hebben met (winter)depressie niet te bagatelliseren. Mensen die kampen met een depressie, hebben langdurige klachten. Niet alleen op één bijzondere dag in het jaar.

Arnall kreeg al eerder kritiek op zijn, naar eigen zeggen, ‘wetenschappelijke’ formule. In een Canadese krant was te lezen dat verschillende wiskundigen zijn formule een één gaven voor de moeite. Arnall’s redenering om tot ‘blauwe maandag’ te komen is dan ook vrij simpel. In januari is het slecht weer waardoor er veel mensen zich vaker somber voelen. In de derde week van januari zijn goede voornemens vaak alweer verbroken en de gedachten aan kerst zijn naar de achtergrond verdwenen. Vakantie is nog ver weg en de maandelijkse rekeningen stromen weer binnen. De motivatie om iets aan de neerslachtige positie te doen is volgens de vader van de blue monday ver te zoeken.

Adrianne Dercksen, hoofd communicatie en voorlichting van het Fonds Psychische Gezondheid, legt uit: “De winterblues, waar Arnall het over heeft, is iets anders dan een echte depressie. Deze twee mag je niet verwarren. Voor een depressie adviseren wij de klachten serieus te nemen en om hulp te zoeken. Ga dus naar de huisarts. Voor blue monday gelden wat algemenere tips. Pak je goede voornemens (opnieuw) op. Plan nu alvast je vakantie. Neem een lekkere fruitsalade mee voor je directe collega’s en ga tijdens de lunch naar buiten voor een stevige wandeling. Kijk in de avond je favoriete serie, of huur een mooie film. Dan kom je deze dag heus wel door.”

113online: initiatief psychiater redt levens

GGZ inGeest-psychiater Jan Mokkenstorm is initiatiefnemer van het 7 oktober geopende 113online, een landelijke hulpsite voor mensen die denken aan suïcide. “Of we al mensen van zelfmoord hebben afgehouden? Ik weet het wel zeker.”

Mensen die suïcide overwegen, bezorgde naasten en nabestaanden kunnen terecht op de website van 113online. Deze site is de eerste ter wereld die 24 uur per dag, anoniem en laagdrempelig, alle gradaties van online hulp biedt om suïcide te helpen voorkomen: van voorlichting, een cursus omgaan met emotionele pijn en suïcidale gedachten, een lotgenotenforum en een digitale suïciderisico-zelftest tot een zelfhulpcursus of psychotherapie per chat of e-mail.

Bij 113online werken naast Jan Mokkenstorm ook enkele vrijwilligers van GGZ inGeest. De crisisdienst beantwoordt de hulpvragen ’s avonds en in het weekend. Na de opening op BNN kreeg het team van vrijwilligers, psychiaters en psychologen in een paar weken tijd honderden verzoeken om hulp of advies binnen.

Wie de 113online-website bezoekt kan eerst één van de driehonderd vrijwilligers spreken. Bij een acute hulpvraag schakelen kunnen de vrijwilligers direct doorschakelen naar de professionals van 113online. Is therapie per mail of chat nodig, dan kan dit maximaal vijf keer. Zonodig verwijst de hulplijnprofessional daarna naar de ‘gewone’ GGZ.

Drie genomineerden voor GGZ-Publieksprijs

Het Utrechtse Altrecht ABC, het ACT-team van GGZ Eindhoven en het ouder/partnerwerk van Stichting De Hoop. Dat zijn de drie genomineerden voor de Ypsilon Familiester, publieksprijs voor familiebeleid in de GGZ. Vanaf vandaag kan op www.familiester.nl worden gestemd welke van de drie afdelingen familie en naasten het best betrekt bij de behandeling van cliënten in de GGZ. De winnaar wordt op 23 november bekend gemaakt op de Jubileumstudiedag van Ypsilon.

Vanaf 1 september konden familieleden en naastbetrokkenen op www.familiester.nl hun oordeel en ervaringen achterlaten. De eerste GGZ-publieksprijs leverde honderden – vaak uitgebreide – reacties op. Ypsilon selecteerde op basis van deze oordelen en ervaringen de drie genomineerden.

Met de Ypsilon Familiester wil Ypsilon laten zien wie het best gebruikmaakt van wat er al bestaat om familieleden bij de zorg te betrekken. Ypsilon-voorzitter Marja Hasert: “Ons motto is: wie zorgt, praat mee! Met deze prijs willen we de instellingen in het zonnetje zetten die familieleden echt laten meedoen, in de hoop dat andere instellingen hun voorbeeld zullen volgen.”

Ypsilon verenigt ruim 7.000 familieleden en is daarmee een van de grootste consumentenorganisaties in de GGZ. Ze richt zich vooral op schizofrenie, een psychiatrische ziekte die zich kenmerkt door psychoses. Een op de honderd mensen krijgt in zijn leven last van de ziekte. Anders dan vaak wordt gedacht heeft schizofrenie niets te maken met een gespleten persoonlijkheid.

Lichttherapie helpt bij winterdepressie en winterblues

Meer dan 1,2 miljoen mensen in Nederland hebben een depressieve stemming tijdens het najaar en de winter. Bij ongeveer 450.000 van hen is sprake van een winterdepressie. Mensen die last hebben van deze vorm van depressie komen tijdens de winterperiode vrijwel tot niets. Iedereen kan een winterdepressie krijgen. Maar vooral vrouwen in de leeftijd van 13 tot en met 55 jaar hebben er een grotere gevoeligheid voor.

lichttherapielamp

Winterdepressie wordt vaak verward met de winterblues. Mensen met winterblues zijn niet ziek, maar hebben wel klachten. Deze klachten zijn hetzelfde als bij winterdepressie maar minder ernstig.

Adrianne Dercksen, hoofd communicatie en voorlichting van het Fonds Psychische Gezondheid, legt uit: “sommige mensen zouden het liefst een soort winterslaap houden. Dat kan niet in een 24-uurs economie. Toch kun je aan de ‘blues’ ook een positieve draai geven. Doe een dikke winterjas aan en ga tóch naar buiten. Eet lichtere voeding en blijf in beweging. Dat is belangrijk. Is het buiten grijs en kwakkelt het weer: maak je huis gezellig en doe een kaarsje aan. Lees een boek, lekker op de bank. Geef toe aan je gevoel en maak een pas op de plaats.  Lichttherapie is volgens het fonds bij de meeste mensen met winterdepressie en winterblues effectief.

Undercoveractie GGZ instelling De Gelderse Roos

Om de kwaliteit van de geleverde zorg op de gesloten afdeling van GGZ instelling De Gelderse Roos inzichtelijk te maken hebben de afgelopen maanden speciaal getrainde acteurs en verpleegkundigen onder leiding van organisatie adviesbureau Clearfields undercover gewerkt.

De leden van het projectteam werden meerdere dagen als patiënt opgenomen of acteerden als familielid van een van de opgenomen patiënten en brachten zo gedetailleerd de kwaliteit van zorg in kaart. De resultaten werden onder andere met behulp van verborgen camera’s vastgelegd.

Op woensdag 29 juli verschijnt officieel het onderzoeksrapport ‘Care for quality’ waarin verslag wordt gedaan van het project, de resultaten die het opleverde, en de wijze waarop het project in de nabije toekomst vervolg zal krijgen. Locatiedirecteur Edo de Vries en projectleider Menko Soeters zullen het project toelichten.

De werkzaamheden van de humanistische uitvaartbegeleider

Soms vinden nabestaanden het moeilijk een toespraak te schrijven of uit te spreken. Als u voor deze taak staat en u heeft er moeite mee, kunt u een beroep doen op een humanistische uitvaartbegeleider. Lees verder.

Fonds Psychische Gezondheid geeft brochure uit om gedachten over suïcide bespreekbaar te maken

Gemiddeld maken jaarlijks zo’n 1500 mensen in Nederland een einde aan hun leven. Het aantal mensen dat erover denkt, ligt veel hoger, boven de 400.000. Van deze mensen doet bijna een kwart een poging. Bij 14.000 mensen is deze zo serieus dat ziekenhuisopname nodig is. Zelfdoding eist meer slachtoffers dan verkeersongelukken.

Het Fonds Psychische Gezondheid geeft een brochure uit met als doel gedachten over zelfdoding bespreekbaar te maken. Dergelijke gedachten uitspreken kan in veel gevallen suïcide voorkomen. De brochure richt zich met name op de omgeving van mensen met (eventuele) suïcidale neigingen.

De doelgroep is groot want bijna iedereen krijgt wel eens te maken met iemand die het leven niet meer ziet zitten. Soms spreekt iemand dit uit, maar vaak ook niet.

Suïcide ter sprake brengen is ontzettend moeilijk. Daarom biedt het Fonds een handvat. In deze brochure leest men onder andere waaraan men kan merken dat iemand mogelijk suïcidaal is. Hij is verkrijgbaar vanaf juni en te bestellen in webwinkel http://www.psychischegezondheid.nl

Student Verpleegkunde beter voorbereiden op de GGZ

Op 26 mei 2009 ondertekenden vertegenwoordigers van vijf roc’s (Deltion College, Graafschap College, Landstede, ROC Aventus en ROC van Twente), vijf GGZ-instellingen (Dimence, GGNet, Mediant, Meerkanten en Tactus) en kenniscentrum Calibris in Zwolle een samenwerkingsovereenkomst om de student Verpleegkunde beter voor te bereiden op de geestelijke gezondheidszorg.

RSS Mindfulness blog

  • Radboud Universiteit bekijkt mindfulness wetenschappelijk
    Dit jaar wordt voor het eerst de Radboud Science Award uitgereikt. Drie Radboudwetenschappers, of groepen van wetenschappers, met de belangrijkste wetenschappelijke doorbraken in het afgelopen jaar krijgen deze nieuwe prijs. Het afgelopen jaar is gestart met lesprogramma’s over Mindfulness, over interactie tussen brein en computers en over hoe [...] […]
  • Audrey James geeft mindfulnesscursus in Culemborg
    Op 16 augustus start een cursus Mindfulness in Culemborg op de maandagochtenden van 9.3 tot 12.00 uur. De trainer is psycholoog Audrey James die de post-HBO opleiding tot Mindfulnesstrainer aan de Hogeschool Utrecht volgde. Locatie: Inspiratieruimte van Educare, 5 minuten van station Culemborg Hendrik Marsmanweg 16 4103 WS Culemborg […]
  • Online training Mindfulness van Psychologie Magazine
    Leer beter omgaan met stress en te genieten van het moment. Haal meer leven uit uw leven met de online training Mindfulness van Psychologie Magazine. De mindfulness training is gemaakt door de redactie van Psychologie Magazine en deels gebaseerd op het werk van de Belgische psychiater Edel Maex. Het boek Mindfulness - in de maalstroom [...] […]
  • Mindfulness-workshop in Bibliotheek Voorburg
    Hergen Schuringa, psycholoog bij de GGZ Delfland, geeft donderdag 27 mei van 20.00 tot 22.00 uur een workshop Mindfulness in de bibliotheek aan Koningin Julianalaan 257 in Voorburg. Deelname aan de workshop kost €7 voor leden van de bibliotheek en €9 voor anderen. Kaarten te koop in de bibliotheek of via www.bibliotheeklv.nl. […]
  • Mindfulness en meditatieve beweging in Utrecht
    Mindfulness en meditatieve beweging is een training van aandacht voor lichaam en geest, op vrijdagavonden in april, mei en juni in Jenaplanschool, Oude Kerkstraat 2a in Utrecht. De kosten zijn 5 euro per keer. Elke bijeenkomst heeft een thema. Thema’s voor de komende acht bijeenkomsten zijn: dankbaarheid, woede, vrees, verdriet, stemming, verlangen, verbinde […]
  • Documentaire Jon Kabat-Zinn bij Centrum Goud in Eibergen
    Bij centrum Goud in Eibergen is dinsdagmiddag 20 april de mogelijkheid om naar een voordracht op video van Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van mindfulness, te kijken. Jon Kabat-Zinn deed wetenschappelijk onderzoek naar de interactie tussen lichaam en geest en naar de klinische toepassing van aandachtstraining voor mensen met chronische pijn en stress gerelate […]
  • Aandachttraining in Utrecht - School voor Zijnsoriëntatie
    Peter van der Roets, oprichter van Zindo, school voor mindfulness in Malden, geeft de aandachttraining die Jon Kabat-Zinn in de jaren tachtig ontwikkelde voor patiënten met chronische pijn en psychosomatische klachten. Zijn aanpak, de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), bestaat uit acht wekelijkse sessies van tweeënhalf uur en een oefendag, waarin de […]
  • Mindfulness-training door Selfit Hoofddorp
    Selfit organiseert een 8 weken durende stressreductie- en pijnhanteringstraining bij het CURA Medisch Centrum in Hoofddorp. Dat meldt de organisatie in een persbericht. De eerste bijeenkomst is op donderdag 8 april van 19.30 tot 22.00 uur. De training is gebaseerd op de mindfulnesstechnieken van Jon Kabat-Zinn. Wilt u meer [...] […]
  • Lezing ‘Mindfulness en het geheugen’ in bibliotheek Zuid Gent
    Op dinsdagmiddag 16 maart 2010 houdt klinisch psycholoog en psychotherapeut Björn Prins in Bibliotheek Zuid in het Belgische Gent een uiteenzetting over de relatie tussen mindfulness en het geheugen. De lezing ‘Mindfulness en het geheugen’ vindt plaats in de Achilles Musschezaal van de Bibliotheek Zuid op dinsdag 16 maart 2010 van 12.30 [...] […]
  • Training Mindfulness bij Centrum Goud Eibergen
    Bij centrum Goud in Eibergen begint maandag 22 maart een training mindfulness. De training wordt gegeven door psycholoog Marja Hubregtse en verpleegkundige Paula Timmermans. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van 20.00 tot 22.00 uur. De kosten bedragen 200 euro voor particulieren. Bij een verwijzing van de huisarts wordt de training voor het grootste g […]

RSS Mindfulness, Aandachttraining, Vipassana Meditatie

  • Mindfulness-trainingen op de landelijke tv?
    Jon Kabat-Zinn begon er mee in Massachusetts Medical Center. Mindfulness-trainingen geven aan mensen die op de een of andere manier gestresst waren, pijn hadden of hun ziekte niet goed konden ‘handelen’.  Het was een groot succes. Mensen kwamen van heinde en verre om de trainingen bij te wonen. Later werden er uitzendingen verzorgd die door [...] […]
  • Mindfulness-cursus in Echteld
    Edith van Rijn gaat in Echteld trainingen mindfulness geven. De trainingen beslaan acht wekelijkse bijeenkomsten en een stiltedag. De eerste trainingsdag is dinsdagavond 31 augustus. Info: www.werkbalans.info. […]
  • Simplifylife: ga voor goed genoeg
    SimplifyLife inspireert om anders te gaan leven. Minder druk en gehaast. Met vijf basisprincipes leer je beter omgaan met een maatschappij vol mogelijkheden en eisen. Je krijgt meer grip op je eigen gedachten en emoties. Je leert vereenvoudigen, waardoor je merkt dat het leven minder ingewikkeld wordt en je meer innerlijke rust ervaart. De vijf [...] […]
  • 2 avonden kennismaken met mindfulness in Amersfoort
    Roel Vredenbregt, geestelijk verzorger en Mindfulnesstrainer, spreekt in de Johanneskerk aan de Westsingel in Amersfoort op dinsdagavond 18 en 25 mei over Mindfulness. Dat meldt  de activiteitencommissie van de Johanneskerk in een persbericht. Dinsdagavond 18 en 25 mei (1 avond komen kan ook, maar liefst beide keren) Johanneskerk, Westsingel 30, Amersfoort 1 […]
  • Onderzoek mindfulnesstraining ‘Minder stress door aandacht’
    Preventie GGZ Leiden start na de zomer van 2010 met de nieuwe mindfulnesstraining ‘Minder stress door aandacht’. Minder stress door aandacht’ is ontwikkeld door GGNet Preventie en wordt onderzocht op effectiviteit door de Universiteit van Twente. Deelnemers worden, na een adviesgesprek, geloot voor de training in september óf november. Dat meldt de organisat […]
  • Schijnverlichting
    Bert-Jan van der Mieden zegt leerzame dingen over mensen die zeggen verlicht te zijn op zijn weblog. Zeer lezenswaardig. Citaat: Er kunnen en zijn sektes ontstaan met zogenaamde zichzelf Verlicht of Bevrijd noemende leiders/leidsters, die de afhankelijke en zoekende mens in hun netten weten te verstrikken. […]
  • Zomerretraite Mindfulness in Epe
    Zomerretraite Rob Brandsma Geassisteerd door George Langenberg Er is een vaststaand dagprogramma. Periodes van zitmeditatie en loopmeditatie worden afgewisseld met aandachtige yogaoefeningen, (natuur-) wandeling, maaltijden in aandacht en tijd op jezelf. Woensdag 23 juni – Zondag 27 juni 2010 Zomerretraite Epe (Veluwe) Locatie: Centrum Oostraven, Oostravenwe […]
  • Mindfulness-training in Oss
    Tijdens de training Mindfulness in Oss leren deelnemers bewuster omgaan met stress en pijn door enerzijds negatieve gevoelens ruimte te geven en anderzijds de aandacht meer in het moment te brengen. Dit blijkt een effectieve methode tegen pijn, stress, vermoeidheid, lichte depressies en angsten. De achtwekelijkse training start dinsdag 13 april om 19.30 en d […]
  • Tips voor een ‘mindfull’ autorit
    Na het horen van de mindfulness-lezing van de Boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh die onlangs in Nederland was, nam autojournalist Viola Robbemondt zich voor om bewuster te gaan autorijden. Tips voor een ontspannen rit | vrouwonline […]
  • Nijmegen krijgt mindfulnesscentrum
    Het Radboudziekenhuis in Nijmegen opent volgende maand een speciaal onderzoeks-, opleidings- en behandelcentrum voor Mindfulness.  Het centrum, het voormalige Han Fortmann Centrum, werkt samen met de afdelig psychiatrie van het Radboud. […]