Psychisch welzijn

Icon

over psychologie, coaching en counselling

Inforsa opent kliniek voor psychiatrische cliënten die vastlopen in de reguliere GGZ

GGZ-instelling Inforsa opent vandaag een gesloten kliniek voor mensen met zeer zware psychiatrische stoornissen. De kliniek voor Langdurige Intensieve Zorg (LIZ) richt zich op mensen die in de reguliere GGZ niet verder geholpen kunnen worden vanwege de complexiteit van hun stoornis of gedragsproblematiek. Inforsa verwacht deze mensen te kunnen helpen aan de hand van langdurige zorg in combinatie met een orthopedagogische benadering; een behandeling die in de reguliere GGZ nog niet bestaat.

Stoornis allochtone jongeren minder vaak aangepakt

De kans dat psychische stoornissen bij allochtone jongeren worden behandeld is de helft kleiner dan bij autochtone jongeren. Bij beide groepen komen stoornissen wel evenveel voor. Doordat allochtone jongeren minder vaak behandeld worden komen ze vaker in aanraking met criminaliteit. Dat blijkt uit een onderzoek van Stichting De Jutters, een instelling voor jeugd-GGZ, in de regio Haaglanden.

Volgens onderzoeker Albert Boon van Jutters zouden alle GGZ-instellingen de herkomst van cliënten geregistreerd moeten worden om het probleem beter aan te kunnen pakken. ‘Verzekeraars kunnen dan precies zien of het klantenbestand van een GGZ een afspiegeling is van het zorggebied. Als dat niet zo is, kunnen zij eisen dat de instelling daar iets aan verandert’, aldus Boon.

Fonds Psychische Gezondheid: winterdepressie niet bagatelliseren

Aanstaande maandag is het een bijzonder sombere dag. Althans, als we de Britse psycholoog Cliff Arnall mogen geloven. Volgens hem is de derde maandag van januari officieel de meest deprimerende dag van het jaar, ook wel ‘blue monday’ genoemd. Het Fonds Psychische Gezondheid roept op om de klachten die te maken hebben met (winter)depressie niet te bagatelliseren. Mensen die kampen met een depressie, hebben langdurige klachten. Niet alleen op één bijzondere dag in het jaar.

Arnall kreeg al eerder kritiek op zijn, naar eigen zeggen, ‘wetenschappelijke’ formule. In een Canadese krant was te lezen dat verschillende wiskundigen zijn formule een één gaven voor de moeite. Arnall’s redenering om tot ‘blauwe maandag’ te komen is dan ook vrij simpel. In januari is het slecht weer waardoor er veel mensen zich vaker somber voelen. In de derde week van januari zijn goede voornemens vaak alweer verbroken en de gedachten aan kerst zijn naar de achtergrond verdwenen. Vakantie is nog ver weg en de maandelijkse rekeningen stromen weer binnen. De motivatie om iets aan de neerslachtige positie te doen is volgens de vader van de blue monday ver te zoeken.

Adrianne Dercksen, hoofd communicatie en voorlichting van het Fonds Psychische Gezondheid, legt uit: “De winterblues, waar Arnall het over heeft, is iets anders dan een echte depressie. Deze twee mag je niet verwarren. Voor een depressie adviseren wij de klachten serieus te nemen en om hulp te zoeken. Ga dus naar de huisarts. Voor blue monday gelden wat algemenere tips. Pak je goede voornemens (opnieuw) op. Plan nu alvast je vakantie. Neem een lekkere fruitsalade mee voor je directe collega’s en ga tijdens de lunch naar buiten voor een stevige wandeling. Kijk in de avond je favoriete serie, of huur een mooie film. Dan kom je deze dag heus wel door.”

113online: initiatief psychiater redt levens

GGZ inGeest-psychiater Jan Mokkenstorm is initiatiefnemer van het 7 oktober geopende 113online, een landelijke hulpsite voor mensen die denken aan suïcide. “Of we al mensen van zelfmoord hebben afgehouden? Ik weet het wel zeker.”

Mensen die suïcide overwegen, bezorgde naasten en nabestaanden kunnen terecht op de website van 113online. Deze site is de eerste ter wereld die 24 uur per dag, anoniem en laagdrempelig, alle gradaties van online hulp biedt om suïcide te helpen voorkomen: van voorlichting, een cursus omgaan met emotionele pijn en suïcidale gedachten, een lotgenotenforum en een digitale suïciderisico-zelftest tot een zelfhulpcursus of psychotherapie per chat of e-mail.

Bij 113online werken naast Jan Mokkenstorm ook enkele vrijwilligers van GGZ inGeest. De crisisdienst beantwoordt de hulpvragen ’s avonds en in het weekend. Na de opening op BNN kreeg het team van vrijwilligers, psychiaters en psychologen in een paar weken tijd honderden verzoeken om hulp of advies binnen.

Wie de 113online-website bezoekt kan eerst één van de driehonderd vrijwilligers spreken. Bij een acute hulpvraag schakelen kunnen de vrijwilligers direct doorschakelen naar de professionals van 113online. Is therapie per mail of chat nodig, dan kan dit maximaal vijf keer. Zonodig verwijst de hulplijnprofessional daarna naar de ‘gewone’ GGZ.

Drie genomineerden voor GGZ-Publieksprijs

Het Utrechtse Altrecht ABC, het ACT-team van GGZ Eindhoven en het ouder/partnerwerk van Stichting De Hoop. Dat zijn de drie genomineerden voor de Ypsilon Familiester, publieksprijs voor familiebeleid in de GGZ. Vanaf vandaag kan op www.familiester.nl worden gestemd welke van de drie afdelingen familie en naasten het best betrekt bij de behandeling van cliënten in de GGZ. De winnaar wordt op 23 november bekend gemaakt op de Jubileumstudiedag van Ypsilon.

Vanaf 1 september konden familieleden en naastbetrokkenen op www.familiester.nl hun oordeel en ervaringen achterlaten. De eerste GGZ-publieksprijs leverde honderden - vaak uitgebreide - reacties op. Ypsilon selecteerde op basis van deze oordelen en ervaringen de drie genomineerden.

Met de Ypsilon Familiester wil Ypsilon laten zien wie het best gebruikmaakt van wat er al bestaat om familieleden bij de zorg te betrekken. Ypsilon-voorzitter Marja Hasert: “Ons motto is: wie zorgt, praat mee! Met deze prijs willen we de instellingen in het zonnetje zetten die familieleden echt laten meedoen, in de hoop dat andere instellingen hun voorbeeld zullen volgen.”

Ypsilon verenigt ruim 7.000 familieleden en is daarmee een van de grootste consumentenorganisaties in de GGZ. Ze richt zich vooral op schizofrenie, een psychiatrische ziekte die zich kenmerkt door psychoses. Een op de honderd mensen krijgt in zijn leven last van de ziekte. Anders dan vaak wordt gedacht heeft schizofrenie niets te maken met een gespleten persoonlijkheid.

Lichttherapie helpt bij winterdepressie en winterblues

Meer dan 1,2 miljoen mensen in Nederland hebben een depressieve stemming tijdens het najaar en de winter. Bij ongeveer 450.000 van hen is sprake van een winterdepressie. Mensen die last hebben van deze vorm van depressie komen tijdens de winterperiode vrijwel tot niets. Iedereen kan een winterdepressie krijgen. Maar vooral vrouwen in de leeftijd van 13 tot en met 55 jaar hebben er een grotere gevoeligheid voor.

lichttherapielamp

Winterdepressie wordt vaak verward met de winterblues. Mensen met winterblues zijn niet ziek, maar hebben wel klachten. Deze klachten zijn hetzelfde als bij winterdepressie maar minder ernstig.

Adrianne Dercksen, hoofd communicatie en voorlichting van het Fonds Psychische Gezondheid, legt uit: “sommige mensen zouden het liefst een soort winterslaap houden. Dat kan niet in een 24-uurs economie. Toch kun je aan de ‘blues’ ook een positieve draai geven. Doe een dikke winterjas aan en ga tóch naar buiten. Eet lichtere voeding en blijf in beweging. Dat is belangrijk. Is het buiten grijs en kwakkelt het weer: maak je huis gezellig en doe een kaarsje aan. Lees een boek, lekker op de bank. Geef toe aan je gevoel en maak een pas op de plaats.  Lichttherapie is volgens het fonds bij de meeste mensen met winterdepressie en winterblues effectief.

Undercoveractie GGZ instelling De Gelderse Roos

Om de kwaliteit van de geleverde zorg op de gesloten afdeling van GGZ instelling De Gelderse Roos inzichtelijk te maken hebben de afgelopen maanden speciaal getrainde acteurs en verpleegkundigen onder leiding van organisatie adviesbureau Clearfields undercover gewerkt.

De leden van het projectteam werden meerdere dagen als patiënt opgenomen of acteerden als familielid van een van de opgenomen patiënten en brachten zo gedetailleerd de kwaliteit van zorg in kaart. De resultaten werden onder andere met behulp van verborgen camera’s vastgelegd.

Op woensdag 29 juli verschijnt officieel het onderzoeksrapport ‘Care for quality’ waarin verslag wordt gedaan van het project, de resultaten die het opleverde, en de wijze waarop het project in de nabije toekomst vervolg zal krijgen. Locatiedirecteur Edo de Vries en projectleider Menko Soeters zullen het project toelichten.

De werkzaamheden van de humanistische uitvaartbegeleider

Soms vinden nabestaanden het moeilijk een toespraak te schrijven of uit te spreken. Als u voor deze taak staat en u heeft er moeite mee, kunt u een beroep doen op een humanistische uitvaartbegeleider. Lees verder.

Fonds Psychische Gezondheid geeft brochure uit om gedachten over suïcide bespreekbaar te maken

Gemiddeld maken jaarlijks zo’n 1500 mensen in Nederland een einde aan hun leven. Het aantal mensen dat erover denkt, ligt veel hoger, boven de 400.000. Van deze mensen doet bijna een kwart een poging. Bij 14.000 mensen is deze zo serieus dat ziekenhuisopname nodig is. Zelfdoding eist meer slachtoffers dan verkeersongelukken.

Het Fonds Psychische Gezondheid geeft een brochure uit met als doel gedachten over zelfdoding bespreekbaar te maken. Dergelijke gedachten uitspreken kan in veel gevallen suïcide voorkomen. De brochure richt zich met name op de omgeving van mensen met (eventuele) suïcidale neigingen.

De doelgroep is groot want bijna iedereen krijgt wel eens te maken met iemand die het leven niet meer ziet zitten. Soms spreekt iemand dit uit, maar vaak ook niet.

Suïcide ter sprake brengen is ontzettend moeilijk. Daarom biedt het Fonds een handvat. In deze brochure leest men onder andere waaraan men kan merken dat iemand mogelijk suïcidaal is. Hij is verkrijgbaar vanaf juni en te bestellen in webwinkel http://www.psychischegezondheid.nl

Student Verpleegkunde beter voorbereiden op de GGZ

Op 26 mei 2009 ondertekenden vertegenwoordigers van vijf roc’s (Deltion College, Graafschap College, Landstede, ROC Aventus en ROC van Twente), vijf GGZ-instellingen (Dimence, GGNet, Mediant, Meerkanten en Tactus) en kenniscentrum Calibris in Zwolle een samenwerkingsovereenkomst om de student Verpleegkunde beter voor te bereiden op de geestelijke gezondheidszorg.

RSS Mindfulness blog

  • Mindfulness-cursus in Veenendaal
    Praktijk voor Oefentherapie Cesar  te Veenendaal start op 9 februari met een cursus mindfulness. In de cursus gaan ze uit van de volgende omschrijving: mindfulness bestaat uit twee onderdelen, ten eerste het sturen van de aandacht en ten tweede een open, accepterende houding ten opzichte van alle innerlijke ervaringen. Mindfulness kan worden aangeleerd door […]
  • Meditatiecursus bij praktijk Lotus Driehuis
    Donderdag 4 februari start er een meditatiecursus in Praktijk Lotus in Driehuis. Met behulp van verschillende geleide meditaties wordt geoefend met een milde, open en zorgzame aandacht  om je gewaar te zijn van je ervaring op dit moment. Door regelmatige beoefening ontwikkel je een grotere mildheid, stabiliteit en innerlijke rust in jezelf. Heb je al ervari […]
  • Mindfulnesstraining in Haarlem
    Verbetering van kwaliteit van aandacht, is verbetering van kwaliteit van leven. Bij mindfulnesstraining leer je: met aandacht, opmerkzaamheid, met zorg en rust, op een vriendelijke manier om te gaan met anderen en? vooral ook met jezelf. Door mindfulnesstraining leer je om je niet meer zo druk te maken, evenwicht te laten groeien. Je leert het moment [...]
  • Mantelzorg Inn met workshop Mindfulness in Sassenheim
    Mantelzorgers uit de Gehele Duin- en Bollenstreek zijn van harte uitgenodigd voor een workshop Mindfulness. Met de workshop geeft het Steunpunt Mantelzorg invulling aan de eerste Mantelzorg Inn van 2010. U kunt er leren hoe u meer kunt genieten van het moment van nu, zonder u zorgen te maken over verleden of toekomst. Mindfulness is in! [...]
  • Mindful aan het werk
    Mindfulness, leven met aandacht, wordt steeds vaker ook in bedrijven toegepast. Geen wonder, want het maakt je helder, vermindert stress, zorgt ervoor dat je goed in je vel zit en optimale resultaten bereikt. Dit boek laat zien hoe.Bij werk denken we meestal aan druk, frustratie en stress. De werkplek is maar voor weinigen een plaats [...]
  • Nooit rust: GSM áltijd aan
    De gemiddelde Nederlander krijgt vrijwel nooit ontspanning. Zelfs tijdens een romantische, ontspannen avond gaat de mobiele telefoon nog niet uit. Bron
  • Deepak Chopra Video - The Wonder of You
  • Mindfulness als medicijn
    Meditatie is meer dan alleen een manier om stress te lijf te gaan. Het is een krachtig en eeuwenoud middel tegen allerlei lichamelijke problemen – van slapeloosheid en angst tot kanker en hartaandoeningen. Zo werd in een recent onderzoek aangetoond dat ‘mindfulness meditatie’ een positief effect had op het immuunsysteem van mensen met HIV. Dat [...]
  • Mindfulness-training voor VU-studenten
    Voor studenten aan de Vrije Universiteit in Amsterdam die veel piekeren, stress ervaren en/of zich moeilijk kunnen concentreren, wordt er in het najaar van 2009 aan de universiteit met een Mindfulness-training van vijf weken gestart. Er wordt gewerkt met aandachtsoefeningen  en concentratieoefeningen. Bron
  • Verslag van een mindfulness-training
    Mindfulness is een hype, maar werkt deze aandachtstraining ook? Een reporter van de Belgische krant De Standaard deed mee aan een training bij David Dewulf en doet verslag. Lees verder.

RSS Mindfulness, Aandachttraining, Vipassana Meditatie

  • Tips voor een ‘mindfull’ autorit
    Na het horen van de mindfulness-lezing van de Boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh die onlangs in Nederland was, nam autojournalist Viola Robbemondt zich voor om bewuster te gaan autorijden. Tips voor een ontspannen rit | vrouwonline
  • Nijmegen krijgt mindfulnesscentrum
    Het Radboudziekenhuis in Nijmegen opent volgende maand een speciaal onderzoeks-, opleidings- en behandelcentrum voor Mindfulness.  Het centrum, het voormalige Han Fortmann Centrum, werkt samen met de afdelig psychiatrie van het Radboud.
  • Zender Het Gesprek zendt Yoga TV uit
    vanaf 27 juli zendt Het Gesprek Yoga TV uit, elke dag om 6.00 uur en zondag om 7.15 uur. Lees verder.
  • Vind de vrede in jezelf
    Je hebt ‘alles’, een huis, een auto, 2 fietsen, maar toch voel je je leeg, ongelukkig. Zou een caravan, een chalet op een mooi park, een camper, een hond of een sapcentrifuge helpen om dat rotgevoel kwijt te raken? Uit ervaring weet ik dat dat niet het geval is. Ik heb een flatscreen tv, een PVR-DVD-recorder [...]
  • Het gaat niet
    En dan heb je maanden je mond vol van mindfulness, aandachttraining en dan gebeurt er iets pijnlijks en dan lijk je er helemaal niets aan te hebben. Kort en goed: er is veel vandalisme in mijn buurt en eergisteren heeft dat mij persoonlijk ook geraakt. Ik ben er in meegegaan, ben fel van leer getrokken [...]
  • Mindfulness in Bilthoven
    Bij Anand wordt mindfulness in een 2-daagse cursus gegeven, gedurende een weekend. Deze mindfulness cursus is bedoeld is voor iedereen die niet alleen indirect, bijvoorbeeld via een boek wil kennismaken met verschillende mindfulness meditaties maar deze ook echt zelf wil ervaren. De training wordt gegeven in de Werkschuit (Bilthoven, tussen Utrecht en Amersf […]
  • Cursus Mindfulness in de zorg
    Werk je in de zorg en zou je wel empatisch en zorgzaam willen zijn maar niet de last van anderen op je schouders willen nemen? Dan kan de 8-weekse mindfulnesscursus iets voor je zijn. Eind september start Karin Bosveld met een 8-weekse cursus mindfulness voor werkenden in de zorg. [...]
  • Mindfulness om voluit te leven
    Wie graag bewuster wil leven en meer genieten kan dat nu leren in de cursus ‘Voluit Leven’ van Preventie GGZ Leiden. Vaak worden mensen in hun dagelijks leven belemmerd door verschillende klachten zoals stress, spanning, piekeren. Of ze eten of drinken teveel. In deze cursus wordt geleerd dat een andere [...]
  • Mindfulness in Alkmaars Praethuys
    In ‘t Praethuys, een ontmoetingshuis voor mensen met kanker en hun naasten in Alkmaar wordt iedere dinsdagavond van 19.30 tot 20.30 uur ‘Mindfulness’ gegeven. Meer informatie: ‘t Praethuys, Westerweg 50 in Alkmaar 072-5113644 of kijk op http://www.praethuys.nl.
  • I’m into mindfulness
    En ja hoor, ik heb het helemaal gevonden: mindfulness is mijn nieuwe passie, hobby, hoe je het ook wilt noemen. Het is een training waarbij je in 8 weken leert wat meer bij jezelf te komen. Aandacht voor jezelf te hebben, stil te staan bij wat NU is, alleen maar je ademhaling volgen. Even geen gisteren, [...]